http://kovalevskiy.net/ Kovalevskiy Blogging Engine ru Sergey Kovalevskiy sergey@kovalevskiy.net sergey@kovalevskiy.net http://kovalevskiy.net/i/kovalevskiyblog.png http://kovalevskiy.net/ http://kovalevskiy.net/post_1265370304.html <p><img src="http://kovalevskiy.net/i/p/1265370304.jpg" align="left" width="180" height="147" hspace="5" vspace="5" alt="Как решиться если очень страшно "> </p> <p>Прочитав данную статью, Вы узнаете, как преодолеть страх перед любым новым делом.</p><br> <p>Современная японская притча. Японец и американец случайно разбудили медведя в берлоге. Американец сразу пустился наутёк, а японец, несмотря на то, что медведь уже вылезал из берлоги, скинул тяжелые ботинки и быстро стал натягивать на ноги беговые кроссовки.</p> <p>– Ты что, думаешь, что в кроссовках ты побежишь быстрее медведя? – крикнул американец.</p> <p>– Мне не надо бежать быстрее медведя. Мне всего лишь надо бежать быстрее тебя. – тихо сказал японец…</p><br> <p>Страхи есть у всех, так как страх – это естественная реакция человеческого организма, его подсознания. Любой супер-пупер герой тоже испытывает страх, правда, не показывая его другим.</p><br> <p><b>Основные виды страхов.</b></p> <ol> <li><b>Страх быть высмеянным или отвергнутым.</b> Разновидности: "а что люди скажут", "меня не поймут", "я стану изгоем" и т. д. Этот страх заставляет мимикрировать, не высовываться, сдерживать свои даже самые лучшие порывы.</li> <br> <li><b>Страх потерять то, что уже имеешь.</b> Именно этот страх заставляет тащиться на нелюбимую работу, дрожать над каждой копейкой, искать "стабильности", "гарантий" и "страховки".</li><br> <li><b>Страх перед неизвестным.</b> Панический страх первобытного человека перед входом в пещеру, откуда в каждый момент может выскочить саблезубый тигр или пещерный медведь. "Это мы не проходили, это нам не задавали, значит, и делать этого не нужно". Даже, если это принесёт огромные дивиденды. Ну, «кто не рискует, тот…» Вспомним народную мудрость.</li> </ol> <br> <p><b>Как излечиться ?</b></p> <ol> <li><b>Сделать шаг вперед, навстречу своим страхам.</b> Несмотря ни на какие страхи. Психологи уже давно подсчитали, что свыше 90% страхов – это лишь игра воображения. Большинство из остальных 10% – просто переводятся в решаемые задачи.</li> <br> <li><b>Найдите единомышленников.</b> "Без друзей меня чуть-чуть", и тут Вы находите друзей и теперь: "а с друзьями много". И ваш страх, если не уйдет совсем, то сильно уменьшится, а геройства прибавится. "На миру и смерть красна!" А Вы ведь не собираетесь умирать, верно? Просто показать, на что Вы способны.</li> <br> <li><b>Переоцените себя.</b> Ну, хоть чуть-чуть! Большинство населения нашей чудной планеты прозябают и боятся всего и вся лишь потому, что недооценивают себя. В каждом скрыты огромные силы. Это проявляется в любой экстремальной ситуации. Но зачем ждать какого-то ЧП. Просто примите на веру, что Вы можете чуть (или не чуть) больше, чем обычно. Что Вы умнее, сильнее, везучее того, чем Вы были раньше.</li><br> <li><b>Вспомните чувство победы, гордости</b> за достижение ранее недостижимого. Вы ведь когда-то одерживали победы. Хоть в чем-нибудь. Даже самый закоренелый неудачник когда-то побеждал хоть в малом. Вспомните чувства, что Вы испытывали тогда. Ведь Вам казалось, что теперь перед Вами нет преград. Обрадую Вас. Их действительно нет!</li><br> <li><b>Если ничего не помогает – молитесь.</b> Как сможете. Только «не вспоминай имя Господа всуе». Просите у Бога поддержки только в случае невыполнимых простому человеку задач. Это невозможно объяснить человеческой логикой, но это работает.</li><br> </ol> <p>Просто примите на веру, что любой страх – Ваш учитель. Он всего лишь подсказывает, чего Вы ещё не знаете, что для Вас непривычно. Потому, что привычное – не страшно. Пожарный по привычке идет в огонь, альпинист спускается с высокой горы, блоггер по привычке пишет очередной пост. Хотя, раньше, в самом начале каждый из них это делать боялся. Боялся, но делал! Какие страхи прежде всего будут у Вас, уважаемый читатель блога?</p><br> <p><b>Подводные камни.</b> Естественное проявление страха – паника. Первое, что нужно научиться делать, не давать панике развиться.</p><br> <p><b>Резюме.</b> Страхи – это естественная реакция человека на неприятное или непривычное. Они просто показывают Вам, чему надо научиться.</p><br> <p><b>Домашнее задание.</b> Выпишите все виды своих страхов, связанные с ведением блога и запишите их на лист бумаги или в компьютерный файл. Определите, к какой категории относится каждый страх, насколько они реальны и что нужно сделать (чему научиться), чтобы эти страхи больше не возникали. И просто начинайте делать это.</p><br> <p><i>Автор статьи: <noindex><a target="_blank" href="http://rich-smeet.blogspot.com" rel="nofollow">Груздев Михаил.</a></noindex></i></p><br> <p>P.S. В статье изложена личная точка зрения автора, которую я с ним разделяю. Если у Вас есть возражения, дополнения и другие полезные советы, пишите в комментариях.</p><br> <br> <div style="float:right;margin-right:25px;color:#797;">Tue, 16 Feb 2010 08:56:08 GMT</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;">Страхи</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:#333;">"заставляет лащиться на нелюбимую" - надо думать "тащиться"?. Хорошая статья! :) <br> </div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:green;"><a href="http://kovalevskiy.net/connect_0b03500b0350c9a33d10a4ae0f833df30fed3500f8d81212d62ee8.html">Tata</a></div> <div style="clear:both;"></div> <br> <div style="float:right;margin-right:25px;color:#797;">Tue, 16 Feb 2010 10:33:00 GMT</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;">Комментарий автора:</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:#333;">Tata, спасибо за замечание... была очепятка... уже исправил... :)</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:green;"><a href="http://kovalevskiy.net/"></a></div> <div style="clear:both;"></div> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://kovalevskiy.net/comment_1265370304.html">Оставить комментарий</a></div> Fri, 05 Feb 2010 13:45:04 GMT